МОСКВА, 30 авг — РИА Новости. Какие изменения нужно внести в рацион перед вакцинацией от COVID-19, чтобы снизить вероятность побочных эффектов, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов.Очень важно временно отказаться от сладкого, поскольку при повышенном уровне сахара в крови прививка переносится тяжелее, отметил он.»Сладкое — это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку», — сказал Харлов.То же самое относится ко всем продуктам, содержащим большое количество углеводов.»Это касается всех углеводов, даже не сладких: картофель, каши, хлеб тоже повысят уровень сахара в крови», — уточнил Никита Харлов.С осторожностью следует относиться перед вакцинацией и к фруктам. Врач посоветовал сократить их потребление приблизительно в два раза. Причем вреднее всего, по его словам, незадолго до и сразу после прививки есть бананы, виноград и дыни. Единственное исключение — цитрусовые. От лимона, лайма и грейпфрута можно не отказываться, добавил медик.24 августа, 09:30Распространение коронавирусаМинздрав обновил временные рекомендации по вакцинации от COVID-19Помимо продуктов, которые приводят к повышению уровня сахара в крови, следует избегать всего, что способно вызвать аллергию, продолжил врач.»Никакой новой пищи не пробовать, есть только то, к чему вы уже давно привыкли, вплоть до конкретной марки колбасы или молока. Без экспериментов, без диковинки, без чего-то экзотического», — подчеркнул Харлов.Переедание также может стать ударом по иммунной системе, предупредил он. Внести изменения в свой рацион лучше за несколько дней до прививки и придерживаться их в течение двух недель после нее, пока формируется первичный иммунный ответ, заключил Харлов.ОпросКакой вакциной от COVID-19 вы привились?0%»Спутником V» от Центра имени Н. Ф. Гамалеи0%»ЭпиВакКороной» от центра «Вектор»0%»КовиВаком» от Центра имени Чумакова0%»Спутником Лайт»0%Только планирую вакцинироваться0%Не прививалсяПроголосоватьПроголосовали:7 июля, 13:56Распространение коронавируса